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补肾气通膀胱韭菜炒腰花的做法

2019-05-15 05:08:08 | 来源: 健康

“浸泡腰花,要多换几次水,1直到色彩变淡才好。营养价值腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。食用功效猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞...”

韭菜炒腰花的材料猪腰相克食品500g韭菜相克食品150g盐8g糖5g鸡精3g料酒80g胡椒粉3g鲜抽酱油1小勺蒜头2瓣姜相克食品2片 韭菜炒腰花的做法图片步骤,怎样做韭菜炒腰花好吃?

猪腰1副,切开,去筋,切腰花,用清水浸泡半天。

韭菜洗净切段,蒜切碎,姜切片

猪腰用小半杯黄酒浸泡20分钟去臊味。洗净。

放淀粉拌匀,

放开水焯3分钟捞起。

锅里油热,放下姜,蒜爆香。放猪腰大火煸炒。

加韭菜,盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡精,鲜抽,煸匀便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

浸泡腰花,要多换几次水,1直到色彩变淡才好。

营养价值

腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等,有健肾补腰、和肾理气之功效。

食用功效

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于医治肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

适用人群

1般人群都可食用。适合肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适合老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

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