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绿茶怎么喝减肥

2019-04-10 19:24:35 | 来源: 娱乐

喝茶是有减肥的作用的,但不能单单靠喝茶来减肥。绿茶是完全没发酵过的茶,它的减肥、抗氧化、防辐射作用是的。但在减肥的同时也要顾及肠胃,所以,是饭后一个小时之后喝云浮工地洗车机
,有助于消化哦。空腹喝茶会导致肠胃不适,肠胃不太好的人也要少喝浓茶!还有一点要注意的是,泡绿茶要用80℃~90℃左右的水来冲泡,这样细嫩的绿茶的口味和作用才能发挥得更好。不过还有一点要注意哦!睡前不要喝绿茶,因为它的提神效果也不错哦!希望您能喝茶喝出好心情、好身材和好皮肤!

 

冲泡方法:

 

冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉超声波焊接机厂家
,以40℃~60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

 

冲泡茶叶的泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

 

冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。

 

绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时不要喝宴会包厂家

 

特别提醒:

 

自行冲泡时水温不宜过高,但也不要冰饮,想减肥,更不宜加糖或其他配料。

责编:红666

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