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宴客素菜麻汁油麦菜的做法

2019-05-15 05:33:36 | 来源: 汽车

麻汁油麦菜的材料油麦菜250g黄瓜相克食品1棵芝麻相克食品酱适当甜面酱适当香油适当味精相克食品适当鲜味酱油适当 麻汁油麦菜的做法图片步骤,怎样做麻汁油麦菜好吃?

食材。

油麦菜掰开洗净,用淡盐水浸泡10分钟。

泡油麦菜的时候来挑麻酱汁。取1碗,放入两勺芝麻酱、1勺甜面酱。

加入少量白糖、味精、鲜味酱油、加入香油调匀。

调成能活动又稠滑的酱汁。

浸泡好的油麦菜切成大段。

黄瓜用刮皮器刮成片(刮皮器1定要干净哦,可以用沸水煮几分钟)。

刮成长片的黄瓜展开,放上油麦菜,从1头卷起。

全部卷好。

调好的酱汁直接浇在卷好的油麦菜上便可(也能够蘸着酱汁吃哦)。

美食天下菜谱大全温馨提示:

芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高很多,仅次于虾皮,常常食用对骨骼、牙齿的发育都大有好处。天热了,凉菜吃的也多了起来,用芝麻酱拌菜,好吃又补钙。

用黄瓜卷起油麦菜孩子吃起来更方便。

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